Fiecare are reteta lui de atingere a orgasmului! Unii prefera miscari foarte lente si regulate, iar altii miscari din ce in ce mai rapide pana la explozie! Cei care se cunosc stiu de ce au nevoie. Prin urmare, trebuie sa va vorbiti, sa va spuneti care este ritmul aducator de placeri! Aceasta din urma este o chestiune pur tehnica, dar daca nu vorbiti desprea ea, partenerul se poate face vinovat de neputinta de a va satisface!
Stimuleaza, sau fa-l sa-ti stimuleze clitorisul! Putine femei sustin ca ar cunoaste orgasmul vaginal o parte dintre acestea spun ca au avut nevoie de stimularea clitorisului pentru a obtine orgasmul. Poate fi util sa ne reamintim ca organul cheie al placerii feminine este clitorisul! Daca iubitul nu stie, atunci fa-l sa afle. Un clitoris neglijat e o placere pierduta!
Alege pozitia potrivita a picioarelor. Cele mai multe femei ating orgasmul numai daca picioarele lor sunt in pozitia optima, adica: picioare desfacute sau solduri inchise. Aceasta depinde de istoria corpului, de primile sale descoperiri ale placerii. Atunci cand corpul afla cum functioneaza, acesta ramane fidel modalitatii de a obtine placerea. Orgasmul are, adesea, pozitii preferate in care se declanseaza. Postura in cauza depinde de femeie. Pentru unele, aceasta este pozitia misionarului, pentru altele functioneaza pozitia ogarului sau a amazoanei… Trebuie sa stiti ca este perfect normal sa preferi o pozitie. De ce? Aceasta depinde de anatomia fiecaruia, fiecare pozitie stimuleaza zone diferite. Pe de alta parte, excitatia legata de fiecare pozitie depinde de imaginatia fiecaruia!
Respira! Din punct de vedere fizic, orgasmul corespunde contractiilor musculare ritmice. Pentru ca aceasta sa aiba loc, muschii trebuie sa fie suficient de oxigenati. Simtind placerea crescanda, unele femeii isi blocheaza respiratia impiedicand excitatia sa se transforme in orgasm. Respirati, asadar!
Misca-te! Se intampla deseori ca femeia sa atinga placerea in timp ce partenerul ei este activ. Cu toate acestea, ideal ar fi sa participi, sa te misti, sa anticipezi placerea. In caz contrar aceasta va intarzia. Misca-ti bazinul si intregul corp; astfel placerea nu se va lasa asteptata. Nu ezita sa iei cateva lectii de dansul buricului daca te simti putin intepenita…
Simuleaza pentru a mari excitarea. Se vorbeste din timpuri stravechi despre femeile care simuleaza orgasmul. Cu toate acestea, sa “adaugi” un pic sau mai mult, poate fi foarte stimulant. Excitatia voastra, chiar si voluntar exagerata poate sa va “incalzeasca” suficient pentru ca sa va apropie mai repede de culmile placerii. De ce sa te lipsesti de ocazie?
Cere mangaierea sanilor! Este putin cunoscut, insa foarte eficace: roaga-l sa-ti mangaie sanii, mai ales in jurul sfarcurilor. Descopera ca aceasta mangaiere este eficienta si pentru el. Mangaindu-va aceste areole va urca si el mai repede spre placerea ultima.
Contracta-ti muschii perineului. Reactiile orgasmice sunt contractii ale muschilor din regiunea vaginului. Daca acesti muschi va sunt relaxati, veti reactiona mai prost la excitatie. Declansarea orgasmului va fi mai greoaie si va necesita stimulari enorme… Antrenati-va muschii vaginului, invatati-i sa va umple de energie!
Ganduri erotice, vise de iubire in timpul actului si in viata cotidiana. Creierul va fi mai permeabil si mai receptiv la placere. Daca nu aveti acest obicei ajutati-va cu niste literatura erotica. Aceasta va va multiplica placerile.
Declanasati-va orgasmul in singuratate. E adevarat, femeile care stiu sa ajunga singure la orgasm, il ating mai simplu in decursul unui act sexual in doi. Acesta este avantajul masturbarii. Chiar si sexologii recomanda acest exercitiu pentru a facilita accesul la orgasm. Ganditi-va ca acesta practica solitara poate fi un pas spre placerea impartasita. Va puteti procura orgasme folosind vibratorul sau bilele vaginale.